| rubik | Дата: Пн, 16/10/31, 15:46 | Сообщение # 1 |
 Всерод
Группа: Администраторы
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Сайт об изготовлении наркотиков закрыли в Кузбассе
Фото: Sibnet.ru
Мариинский суд запретил сайт, на котором рассказывается, как изготавливать наркотики, и как они влияют на человеческий организм.
Как сообщил в четверг сайт суда, запрещённая информация обнаружилась на сайте sozav.ru, который был доступен для всех пользователей интернета.
«Были выявлены материалы, содержащие информацию о наркотических средствах и психотропных веществах, способах их самостоятельного приготовления и употребления, а также влияние наркотических средств на организм человека», — говорится в сообщении.
Суд официально признал размещённую на сайте информацию запрещённой.
Lego master - Welcom Russia @Laptenokru #Laptenokru
|
| |
| |
| rubik | Дата: Пн, 16/10/31, 15:52 | Сообщение # 2 |
|
Всерод
Группа: Администраторы
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Цитата rubik (  ) «Были выявлены материалы, содержащие информацию о наркотических средствах и психотропных веществах, способах их самостоятельного приготовления и употребления, а также влияние наркотических средств на организм человека», — говорится в сообщении.  У российских военных появился свой интернет
Фото: ©
Вооружённые силы РФ завершили развёртывание военного интернета — коммуникационной системы под официальным названием «Закрытый сегмент передачи данных» (ЗСПД).
Военная сеть не соединена с глобальным интернетом, а все компьютеры, подключённые к ней, защищены от подключений несертифицированных флешек и внешних жёстких дисков. Внутри сети военные развернули свой электронный почтовый сервис, по которому разрешена передача секретной информации, включая документы с грифом «Особой важности».
Как рассказал «Известиям» представитель Минобороны, знакомый с ситуацией, в каждой военной части установлены серверы, которые шифруют информацию, разбивают по нескольким пакетам и передают дальше. Доступ в серверные помещения строго ограничен.
Как и в глобальной Сети, в военном интернете есть свои сайты. Основной ресурс сети доступен по адресу mil.zs. На нём создано множество доменов третьего уровня, например domain.mil.zs. Смотреть эти сайты можно через компьютеры (работают на операционной системе МСВС — мобильной системе Вооружённых сил), которые сертифицированы службой защиты государственной тайны (Восьмое управление Генштаба).
Подключение к этим компьютерам сторонних несертифицированных устройств (флеш-накопителей, принтеров, сканеров и так далее) невозможно, при этом каждая попытка подключить купленную в магазине флешку контролируется специальным программным обеспечением и фиксируется.
Lego master - Welcom Russia @Laptenokru #Laptenokru
|
| |
| |
| rubik | Дата: Пт, 16/12/23, 14:08 | Сообщение # 3 |
|
Всерод
Группа: Администраторы
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Как победить бессонницу? 
Реклама очередного снотворного обещает «крепкий и продолжительный сон». Но помогут ли таблетки спать крепче и хорошо высыпаться? Конечно, нет. Они лишь помогут вам уснуть.
Не надо быть ученым, чтобы понимать, что человек — часть природы и должен находиться с ней в гармонии. Но, если вы ожидали научных исследований, чтобы внести изменения в свой дневной график и режим сна — вот они. 
Физическое здоровое, крепкий сон и общая удовлетворенность жизнью — всё это напрямую зависит от солнечного света. Он необходим человеку, чтобы сохранять суточный ритм, держать тело в бодром состоянии, а ночью крепко спать. Кроме того, солнечный свет — источник витамина D, который играет не последнюю роль в вопросах метаболизма. 
На роль испытуемых вызвались 49 офисных сотрудников. 27 человек работают в зоне без окон, а рабочее место остальных 22 расположено рядом с окном. Исследование показывает, что работники «оконного» расположения получили на 173% больше естественного освещения и спят на 46 минут дольше, чем коллеги из «безоконного» пространства.
Испытуемые, получавшие в течение дня больше солнечного света, демонстрировали повышенные физическую активность и концентрацию, и утверждали, что они прекрасно себя чувствуют, высыпаются и довольны жизнью. В то же время люди, которые работают без естественных источников света во время работы, жалуются на физические недомогания, снижение концентрации, наряду с сильным снижением качества сна — их сон поверхностный, напряженный, и нет ощущения отдыха, несмотря на то, что спать они ложились рано.
Как утреннее солнце помогает ночному отдыху :p
Даже если рабочее место не оснащено окнами и вы лишены в рабочее время естественного освещения, нехватка солнечного света восполняется утром — насыщенность солнечных лучей в ранние часы поможет настроить суточный ритм в правильном ключе.
Естественное освещение помогает регулировать биологический часы и сохранять «настройку» длительное время. Эти настройки формируются мозгом и «внутреннее» время не сильно отличается от наручных часов. Однако, стоит учитывать, что биологические часы легко сбить с природной настройки. Отходя ко сну слишком поздно или каждый день в разное время, или просыпаясь ненормированным графиком, становится заметно, что сонливость наступает всё позже, а просыпаться с каждым утром сложнее.
Чтобы не допускать «сбоя», возьмите за правило вставать в одно и то же время и отходить ко сну в один и тот же час.
Не допускайте «компенсации» по выходным, даже если хочется. Живите по 24-часовому ритму, но старайтесь выходить на улицу или на балкон в утренние часы. Мозг, получив «дозу» солнечного света, запустит перезагрузку и настроится на работу в нужном ритме.
Просыпаясь утром, планируйте маршрут до работы по открытым для солнца улицам, ведь эта прогулка или поездка на велосипеде задаёт настроение на целый день, а если вам выпадает возможность прогуляться после обеда — не пренебрегайте этим шансом дополнительной «зарядки» ваших внутренних батарей.
Lego master - Welcom Russia @Laptenokru #Laptenokru
|
| |
| |
